जनक उवाच
आत्मज्ञानी जनक
नाहं देहो न मे देहो जीवो नाहमहं हि चित्। अयमेव हि मे बन्ध आसीद् या जीविते स्पृहा॥ ४ ॥
nāhaṁ deho na me deho jīvo nāham ahaṁ hi cit | ayam eva hi me bandha āsīd yā jīvite spṛhā || 4 ||
न म यो भौतिक शरीर हुँ, न यो शरीर मेरो हो; न म कुनै सानो र सीमित जीव हुँ— म त निश्चय नै केवल विशुद्ध चैतन्य हुँ! वास्तवमा बाँच्ने र यस शरीरलाई जोगाइराख्ने जुन तीव्र तृष्णा (स्पृहा) थियो, मेरो बन्धन केवल त्यही एउटा मात्र थियो!
I am not the body, nor is the body mine; neither am I a limited individual jiva—I am indeed pure Consciousness! In truth, that longing and craving for physical life was my only bondage!

१. 'नाहं देहो न मे देहो' — चार चरणको महाबोध
राजा जनक यहाँ आत्मबोधको चारवटा तहलाई स्पष्ट गर्नुहुन्छ:
२. 'जीविते स्पृहा' — बन्धनको वास्तविक जरा (The Craving for Life)
मानिस किन डराउँछ? किन दुःख पाउँछ?
किनकि उसलाई 'जीविते स्पृहा' (बाँच्ने अन्धो मोह वा तृष्णा) छ।
३. दैनिक जीवनमा निर्भयता
यसको अर्थ शरीरको हेरचाह नगर्नु वा आत्महत्या गर्नु होइन।